hello

Dlaczego pracuję w modelu współpracy, a nie pojedynczych treningów?

Nie sprzedaję treningów. Prowadzę proces, za który biorę odpowiedzialność.

Jako fizjoterapeutka i trenerka personalna widzę, jak wiele kobiet trafia do mnie po latach przypadkowych treningów, bólu i frustracji. Dlatego pracuję w modelu stałej współpracy 1:1 - gdzie diagnoza, plan, trening monitoring są spójnym procesem, a nie serią losowych ćwiczeń.

W czym moge Ci realnie pomóc

Zapracowane kobiety / biznes

Kręgosłup · biodra · kark · stres

Siedzisz dużo, stres, napięcia, brak czasu, chcesz oddać to w ręce specjalisty

Sylwetka + zdrowe ciało

Wysmuklenie · wzmocnienie · stabilizacja

chcesz wysmuklić ciało, wzmocnić core, poprawić postawę, bez robienia sobie krzywdy i bez zgadywania

Ciąża / przed / po

Opieka uroginekologia

Bezpieczny powrót do formy, praca nad dnem miednicy, stabilizacją, oddechem, blizną

Co realnie dostajesz podejmując współpracę

  • Diagnostyka i plan działania

  • Trening 1:1 dopasowany do Twojego ciała

  • Opieka fizjoterapeutyczna (medyczna / uroginekologiczna)

  • Zalecenia domowe

  • Cotygodniowy monitoring

  • Stały kontakt i korekty

  • Praca nad bólem i sylwetką jednocześnie

Co mówią moje klientki

Opinie kobiet, z którymi pracuję na co dzień

Contact

If you have any questions I'd love to
hear from you.

Wazny jest pierwszy krok

Umów się na darmową konsultację

Napisz do mnie kilka słów o tym, co chcesz osiągnąć, a ustalimy termin bezpłatnej konsultacji wstępnej, aby omówić Twoje potrzeby, historię zdrowia i cele.